Renforcement
Bodysculpt
En un coup d'œil
Infos pratiques — Bodysculpt
⏱
Durée45 min
🔥
Dépense estimée260 cal.
📶
NiveauTous niveaux
📅
Fréquence2 cours par semaine
🎯
ObjectifSe renforcer Facilement
Le programme
À propos de ce cours
Le cours de Bodysculpt fait partie des cours collectifs proposés par WAF Forme à Nancy (Maxéville), dans une ambiance conviviale et 100% féminine.
Le BodySculpt est un cours de renforcement global qui dessine et tonifie la silhouette. Avec ou sans petit matériel, vous travaillez le corps entier dans une ambiance dynamique.
Envie d'essayer ?
Ta première séance est offerte, sans engagement.
Ce que ça change pour vous
Les bienfaits — Bodysculpt
✓Raffermit la silhouette
✓Renforce bras et jambes
✓Engage les abdos
✓Améliore la posture
Pour votre première séance
Ce qu'il faut savoir avant de venir
- ⏰Arrivez 10-15 min avant pour vous installer tranquillement et remplir votre fiche si c'est votre première visite.
- 👟Tenue de sport confortable et baskets propres dédiées à l'intérieur — pas besoin d'autre matériel.
- 💧Pensez à une petite bouteille d'eau et une serviette.
- 💛Aucun niveau requis pour découvrir : la coach adapte chaque mouvement à votre rythme.
Continuez sur votre lancée
