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Cours Collectifs
Waf c'est 160 cours collectifs chaque mois! Cardio renforcement musculaire ou méthodes douces. Tous les cours sont encadrés par des coachs diplômés d'Etat!
Le Studio
Notre univers Wellness & minceur vous propose nos dernières méthodes minceur & électrostimulation ainsi qu'un espace bien être
Espace Cardio
C'est un espace Cardio composé d'uns circuit musculaire dédié à la tonification musculaire, et d'un parc cardio doté de toutes les dernières machines cardio & interactives !
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Et si vous renforciez tout votre corps en seulement 20 minutes ? C'est possible grâce à Wav-e. Une combinaison 100% connectée munie de 11 electrodes !
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Le meilleur Moyen de se Lancer
F.A.C
Le cours de F.A.C (Fessiers, Abdos, Cuisses) est un entraînement ciblé qui vise à renforcer et tonifier les muscles des fessiers, des abdominaux et des cuisses.
Stretching
améliorez votre flexibilité, réduisez les tensions musculaires et détendez-vous avec des étirements doux et guidés.
Bodypump
Renforcez tout votre corps avec des exercices de musculation en musique, utilisant des poids légers à modérés pour sculpter et tonifier.
Bodypump Express
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Aérobic
Combninez mouvements cardio dynamiques et chorégraphies rythmées, favorisant l'endurance, la coordination et la perte de calories dans une ambiance énergique.
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