Bodyflash
Bodyflash est un cours de 30 minutes, facile d’accès et sans matériel ! Idéal à combiner avec votre cardio, ou pour reprendre le sport,
DIFFICULTé
Intermédiaire à difficile
Durée
30 Minutes
Type
Renforcement Musculaire
Boostez votre renforcement musculaire en 30 Minutes!
Bodyflash est un cours de 30 minutes, facile d’accès et sans matériel ! Idéal à combiner avec votre cardio, ou pour reprendre le sport, il tonifiera tout votre corps grâce à des exercices polyarticulaires sur des musiques actuelles & variées!
Accessible sans matériel il est idéal pour les débutantes!
A savoir avant le cours
- Si c'est votre première fois, merci d'arriver environ 15 minutes avant le début du cours.
- Veillez à ne pas arriver en retard car l'accès au cours pourrait vous être refusé
- Apportez une bouteille d'eau ou une gourde avec vous afin de vous hydrater tout au long de votre séance
- Apportez une tenue adapatée, une serviette ainsi que des baskets réservées à l'usage intérieur
- Amusez Vous !
