Il ne fait aucun doute que l’activité physique fait des merveilles pour votre santé mentale ! Mais faut-il se fatiguer 7 jours /7 à la

On le sait tous, s’entrainer est une superbe chose. Mais même les sportifs de haut niveau peuvent se lancer à contrecœur dans certaines séances. Aujourd’hui

En cette période d’octobre rose ( apparu pour la première fois en France en 1994) nous tenions à aborder ce sujet, trop souvent laissé pour compte!

De nombreuses études scientifiques l’ont montré : l’activité physique réduit le risque de développer un jour un cancer du sein. Elle diminue également le risque de récidive après le cancer.

Selon les chercheurs, pratiquer un sport aurait une influence significative sur notre aptitude au bonheur et de manière plus générale à la réussite. Sentiment d’accomplissement,

La période de l’été se termine doucement, les vacances se terminent et les excès qui vont avec également! Vous avez peut-être de reprendre une activité