Le cours de FAC (Fessiers-Abdos-Cuisses) est conçu pour cibler et tonifier les principales zones musculaires de votre corps. Pendant une séance, vous effectuerez une série d’exercices dynamiques et variés qui sollicitent intensément les abdominaux, les cuisses et les fessiers. Ce type d’entraînement combine des mouvements de renforcement musculaire et des exercices cardio pour améliorer l’endurance, la force et la tonicité. Idéal pour celles qui souhaitent sculpter leur silhouette, le cours de FAC vous aidera à développer une musculature harmonieuse tout en brûlant des calories. Accessible à tous les niveaux, il vous permettra de progresser à votre rythme dans une ambiance motivante et énergique.