Bien-être
Circl Mobility
En un coup d'œil
Infos pratiques — Circl Mobility
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Durée45 min
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Dépense estimée135 cal.
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NiveauTous niveaux
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Fréquence1 cours par semaine
🎯
ObjectifAméliorer sa mobilité
Le programme
À propos de ce cours
Le cours de Circl Mobility fait partie des cours collectifs proposés par WAF Forme à Nancy (Maxéville), dans une ambiance conviviale et 100% féminine.
Circl Mobility est un cours de mobilité globale fondé sur des mouvements circulaires et contrôlés. Il aide à retrouver de l'amplitude, de la fluidité et un meilleur confort dans les gestes du quotidien.
Envie d'essayer ?
Ta première séance est offerte, sans engagement.
Ce que ça change pour vous
Les bienfaits — Circl Mobility
✓Améliore l’amplitude articulaire
✓Développe l’équilibre
✓Favorise la récupération
✓Fluidifie les mouvements du quotidien
Pour votre première séance
Ce qu'il faut savoir avant de venir
- ⏰Arrivez 10-15 min avant pour vous installer tranquillement et remplir votre fiche si c'est votre première visite.
- 👟Tenue de sport confortable et baskets propres dédiées à l'intérieur — pas besoin d'autre matériel.
- 💧Pensez à une petite bouteille d'eau et une serviette.
- 💛Aucun niveau requis pour découvrir : la coach adapte chaque mouvement à votre rythme.
Continuez sur votre lancée
