PILATES

LES COURS COLLECTIFS  DE PILATES® !

La méthode PILATES ® permet de renforcer et tonifier les muscles profonds souvent trop faibles .

Notre Coach PILATES® saura vous guider en douceur afin de renforcer ces muscles si peu sollicités.

Un corps doux et parfait pour renforcer sa sangle abdominale ainsi que tout ses muscles posturaux

 

A PROPOS DU PILATES®

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45

Minutes

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300

Calories

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2

Facile/Intermediaire

LES BIENFAITS DU PILATES ®

AMELIORE LA POSTURE

RENFORCEMENT DES MUSCLES PROFONDS

MEILLEURE TONICITE MUSCULAIRE

SE SENTIR MIEUX DANS SON CORPS

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