STRETCHING

DE LA SOUPLESSE OUI MAIS, EN DOUCEUR !

Le  stretching regroupe un grand nombre de méthodes d’étirement musculaires et permet d’assouplir les articulations.

Il est accessible à toutes, quelque soit votre niveau ou votre âge.  Un des meilleurs cours pour vous détendre ou éliminer le stress quotidien.

Les cours se déroulent avec un musique Zen  et permet  de relâcher autant cotre corps que votre esprit.

A PROPOS DU F.A.C

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30

Minutes

0
130

Calories

0
1

Facile

LES BIENFAITS DU STRETCHING

Relaxe les muscles trop tendus

Evacue les toxines

améliore le sommeil

bien-être physique et psychologique

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