Les cours de renforcement musculaire sont des séances collectives conçues pour tonifier, sculpter et renforcer l’ensemble ou certaines parties  du corps. Ils utilisent le poids du corps, du petit matériel (haltères, barres, élastiques) ou des charges adaptées afin de travailler tous les groupes musculaires. L’objectif est d’améliorer la force, l’endurance, la posture et la condition physique générale, tout en favorisant la dépense énergétique et la prévention des blessures.