Circl Mobility
DIFFICULTé
Tous niveaux
Durée
45 minutes
Type
Bien-être
Découvrez Circl Mobility : un cours pour libérer votre corps et retrouver fluidité et souplesse.
Circl Mobility se concentre sur la mobilité articulaire et le mouvement fluide, combinant étirements, exercices spécifiques et respiration guidée. Chaque séance vise à améliorer l’amplitude des articulations, relâcher les tensions et favoriser un corps plus léger et fonctionnel.
Pourquoi choisir notre cours de Circl Mobility
Mobilité améliorée : augmentez l’amplitude et la souplesse des articulations.
Relâchement des tensions : mouvements doux pour détendre muscles et fascia.
Prévention des douleurs : idéal pour soulager raideurs et inconforts quotidiens.
Accessible à tous : exercices adaptés à chaque niveau, débutants ou confirmés.
Ce que vous ressentirez
Une meilleure fluidité dans vos mouvements au quotidien.
Moins de raideurs et de tensions musculaires.
Une sensation générale de légèreté et d’aisance corporelle.
Rejoignez-nous pour une séance où mobilité, respiration et détente se combinent pour un corps souple, fonctionnel et harmonieux.
A savoir avant le cours
- Si c'est votre première fois, merci d'arriver environ 15 minutes avant le début du cours.
- Veillez à ne pas arriver en retard car l'accès au cours pourrait vous être refusé
- Apportez une bouteille d'eau ou une gourde avec vous afin de vous hydrater tout au long de votre séance
- Apportez une tenue adapatée, une serviette ainsi que des baskets réservées à l'usage intérieur
- Amusez Vous !