Le cours de stretching est conçu pour améliorer votre flexibilité, réduire les tensions musculaires et favoriser la relaxation. En utilisant une série d’étirements doux et guidés, vous apprendrez à mieux connaître votre corps et à prévenir les blessures. Idéal pour tous les niveaux, ce cours vous aide à relâcher les muscles tendus après un entraînement intense ou une journée stressante, tout en améliorant votre posture et votre bien-être général. Rejoignez-nous pour une séance de détente et de revitalisation corporelle.