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STRETCHING

100 kcal brûlées
30

minutes

Cette Activité permet l’étirement de tous les vos muscles en douceur. Il est considéré comme indispensable pour conserver ses amplitudes articulaires et musculaires mais aussi pour se détendre et se sentir bien tout simplement

Image
LUNDI
10H00-10H30
MARDI
20H00-20H15
JEUDI
10H00-10H30
Intensité Cardio
Intensité Musculaire
Niveau

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