Mni trampoline
Le Mini Trampoline c'est quoi ?
Des rebonds sur un mini-trampoline, ou le cours cardio par excellence sans impact !
C’est un cours très simple à suivre, fun , et qui permettra de renforcer vos articulations ainsi que augmenter votre dépense calorique!
Il saura également éliminer, les toxines, dans une ambiance fun, musicale et décontractée !
Les chansons s’enchaînent et empêchent les participantes de faire des pauses trop longues. Pour se reposer, c’est abdominaux et fessiers… Comme dans l’isométrie, le pound invite à faire des maintiens sur une longue période. C’est un sport très stimulant qui fait pousser des ailes aux moins sportives. L’effet de groupe et la musique ambiante vous poussent à aller jusqu’au maximum de vos capacités. Ainsi donc, si ce sport peut sembler au premier abord davantage adapté aux sportives, il s’adresse à toutes. Celles qui débutent en fitness verront rapidement les progrès, et apprécieront le côté ludique et rythmé du pound.
Les Horaires
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Mardi
19:30-20:00
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Samedi
11:00-11:45
Les Bénéfices du Mini Trampoline
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Développe votre condition physique
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renforce les articulations
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brûle un max de calories
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Défoulez vous dans une ambiance fun
Pour une séance réussie!
Pour vous assurer un confort optimal, nous vous invitons à vous équiper de ce matériel pour votre séance